顔の皮膚の弛み取る為の努力

最近、顔の皮膚の弛みが酷くなって来ました。何時からだかわからないけど、
気がついたらブヨブヨになってました。特に顎から首にかけて肉が付き、
ブルドックのような弛みがあります。暇がある時は、顔のストレッチを
顎を重点的にやります。顎から耳のリンパ腺の方へ中指で左右対象に
3分ずつやってます。

また、首筋に力を入れたり抜いたりと20回ぐらいやります。
顔面体操も万勉なくやってます。終わった後は顔もすっきりして見えるし
、顎から首にかけても締まったように見えます。只、30分後ぐらいには、
やる前の状態とほぼ変わらなくなってるのが残念です。

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